睡不着,晚上经常醒。

2018-10-10 09:05发布

就很难一夜好眠。就很难一夜好眠。就很难一夜好眠


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1条回答
中央大天使
1楼 · 2018-10-10 13:05.采纳回答

  您好,根据您的描述,您通过改善生活中的各种小习惯,并重视精神治疗,积极调整生活中的紧张焦虑情绪,缓解因心里的压力,改善休息环境,调整一下心情,祝你健康。


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