哪些健康知识是人人都应该知道，并且是我们随时都有可能用到的?

其实健康知识是一个广义性的问题，健康知识可以理解为生活常识。

要分析那些健康知识是常识就必须常识是怎么来的。

而健康常识来源于以下几个方面：

一，前辈传授常识，很多健康方面的常识都是靠老一辈，或者先人口述笔录等记载传给后人知道的。

二，科学实践隐性证明，很多不健康的常识，不是一个人两个人或者一年两年能够感受得到的，所以有些常识是通过调查数据和医学诊断积累出来的常识。

三，伪常识，坊间传言，小偏方等都属于伪常识。

其实健康知识有很多，算是常识的就更多了。可以这样理解，凡事对身体，对心理有益的都可以说是健康知识，而常识就是说那些比较肤浅，经常能用到的。下面我举几个例子来说明：

宝宝起痱子需要用爽身粉，这是一个针对婴儿健康知识，亦是常识，但它是靠医生传达给你的，而医生的数据就是所有得痱子的婴儿试用后的数据，得出结论出痱子要用爽身粉，这既是常识。

给大家列举一些我自认为很有用的常识。

女性应多喝牛奶和豆浆。

早上起来不要空腹跑步。

晚上睡觉不要超过11点。

女性不易长时间熬夜。

男生不要穿过紧内裤。

女不要佩戴过紧的文胸。

女不要经常穿丁字裤。

小孩儿不要吃太油腻的东西。

运动出汗不宜立即冲冷水澡。

长期观看电脑，要适当望向远方。

刷牙牙龈出血，要考虑换个软毛牙刷。

长期办公室工作，周末不要做剧烈运动。

宁被过堂凉风狠吹，不愿窗缝阴风刮骨。

口腔溃疡，可用VC片，或者西瓜霜，或者双氧水清洗。，

金银饰品失去光泽，可用鹿皮沾一点牙膏擦拭即可光亮如新。

石灰弄进眼睛里，千万不能用水清洗，要用菜籽油。

打架淤伤用鸡蛋去皮包毛巾来回滚患处或者用冰冷敷。

坐姿要正确，否则易患颈椎病。

不要吃过于油腻或过于麻辣的食物。

秋季不要光脚下到河里，尤其是女性。

女性运动时先卸妆。

女性不宜带妆睡觉。

女性爱美腋毛不宜剪的太短。

经期女性不宜吃凉的食物。

经期女性要多喝热水。

经期女性要注意保暖。

春秋季女性不要穿过短的裙子和短裤。

女性多用热水泡脚。

小苏打刷牙可去牙垢。

还有很多很多说不完健康小知识无法和大家分享，希望我的回答对您有所帮助。