2018-11-10 14:48发布
健康咨询描述： 你不是说晚上10:00到凌晨1:00是分泌高峰嘛？我学业比较繁重，几乎不可能早睡，但我又很在乎身高，那我可晚上10:00睡知道凌晨1:00起，以后在学习这样做会影响身高嘛？
病情分析： 没有规矩的睡眠是很不科学的，10点到1点分泌高峰不错，可是整个睡眠期间分泌生长激素还是比较多的 指导意见： 好好睡觉，保证高质量的睡眠，争取10前睡觉，不能保证的话，进早休息，适当运动，经常跳一跳
最多设置5个标签!
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1515056452',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://plus.whatsns.com/data/attach/logo/logo.png', '推荐 魏琛 的问题《你不是说晚上10:00到凌晨1:00是分》','https://plus.whatsns.com/q-2017.html','页面编码gb2312|utf-8默认gb2312'));){kind=link}
病情分析：
没有规矩的睡眠是很不科学的，10点到1点分泌高峰不错，可是整个睡眠期间分泌生长激素还是比较多的
指导意见：
好好睡觉，保证高质量的睡眠，争取10前睡觉，不能保证的话，进早休息，适当运动，经常跳一跳
一周热门 更多>