您的情况需要及时进行进一步的检查，目前主要是通过口服药物治疗，理疗治疗等方式进行对症治疗，而对于症状期，需要减少活动，避免过度挤压刺激，没有症状情况下循序渐进活动锻炼，注意保暖休息

      髋关节滑膜炎一般不建议进行跳舞，因为跳舞会导致髋关节应力增加，在治疗期间还需要多休息比较好，疼痛缓解后可以适当的跳舞锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量。

      髋关节的滑膜炎这是不能够跳扭胯舞的，因为跳扭胯舞会加重髋关节滑膜的损伤，会导致炎症的进一步加重，髋关节的滑膜炎首先需要注意修养的，需要口服非甾体类抗炎药物，消炎止痛。
      以上是对“髋关节滑膜炎可以跳摆胯舞吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！