病情分析：
      你好，你描述的情况有可能是由于腰椎间盘突出引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议可以去医院检查腰部磁共振，明确诊断，注意休息和保暖，不要劳累，避免剧烈运动，睡硬板床，平时尽量避免弯腰动作，配合理疗热敷缓解症状。

      病情分析：
      你好！很高兴为你回答问题，通过你的描述我可能是年龄的增长！引起的骨关节等器官的退变引起的！
      指导意见：
      建议你到当地医院骨科就诊检查一下！看一看有没有骨质疏松的情况及下肢血管动脉硬化的情况最好检查一下比较好！