病情分析：
      你的这个情况可以下床活动的，不要时间太长，围着床转一圈就上床，休息就可以了。
      指导意见：
      适当的活动有利于恶露的排出。坐月子是42天，不是30天，产后42天应该去医院复查一下。
      以上是对“刚生过宝宝一天，顺产第一胎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑生产后是需要适度下床活动的，有利于身体的恢复，促进子宫收缩减少出血，利于恶露排出等。适度活动是不会造成子宫脱垂的。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物和冷硬食物，保持心情愉快，减轻压力，适度运动，可以锻炼产后保健操的，无需太担心。

      病情分析：
      如果没有头晕虚脱的症状，是可以下床的，但是不要下床，时间活动太长，适当活动一下就上床休息
      指导意见：
      坐月子应该注意高蛋白饮食水果最好用热水烫一下再吃，不吃辛辣生冷刺激性的食物，有利于身体的恢复

      适当的活动有利于恶露的排出，如果没有虚脱的症状是可以下床，但是不要时间太长，不会引起子宫下垂的，请你放心好了，祝你早日康复！宝宝健康成长！

      你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。顺产第二天可以下床活动，可以促进肠蠕动，有利于恶露排出，不过要循序渐进。避免劳累，注意休息。我喝汤汁。多吃新鲜蔬菜水果。祝你健康！