病情分析：
      你好~手淫的话~不一定会出现肾虚的~只要是不过度频繁就可以的
      指导意见：
      如果是肾虚的话~也要看具体的类型而定的~不一定是您说的这个治疗办法的~需要确诊
      以上是对“医生，。我以前由于手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，如果长时间的手淫是会导致肾虚的，建议从现在开始戒除手淫的习惯，平时多锻炼身体，尤其是腰背肌，还有下肢的力量，多吃一些有营养的食物，慢慢会好转过来的

      这习惯不好，以后最好改掉，肾虚的话有腰酸背痛，你现在还小，应该没有肾虚，平时加强营养，注意劳逸结合。最好的补肾汤就是猪肉汤啦！