你好，根据你的描述，可能是由于从小习惯了，所以导致本身肠道的功能紊乱了，建议你可以去医院的消化科检查一下，必要的时候可以给予一些药物辅助治疗，平时多锻炼身体，增强机体的代谢，多吃易消化的食物

      你好，根据你的描述，可以服用补中益气丸，四磨汤口服液或者六味消安治疗，起到助消化的作用，大概服用一个礼拜，建议服用双歧杆菌等调理肠道菌群，经常服用益生菌，多吃素菜香蕉，可以服用乳果糖口服液暂时起到通便。
      以上是对“我从小就习惯性便秘，小时候用手挖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，对于这种情况建议您平时少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，注意饮食，多喝水，希望我的回答能够对您有所帮助

      病情分析：
      你好，根据你的描述可以口服四磨汤，因为它是促进胃动力，帮助消化，治疗胃胀气的。
      指导意见：
      你好，建议你平时注意多活动，多喝水，多吃水果和蔬菜。每天养成按时大便的习惯。