病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了肌肉筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      肌肉筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，并口服活血化瘀药物治疗就好了！
      以上是对“突然脚腕疼痛，并没肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在考虑是韧带炎了，应该能找到准确疼痛位置，建议贴贴膏药热敷热敷热敷口服双氯芬酸钠片，云南白药胶囊吧

      病情分析：
      你好，你的情况现在是脚腕疼痛，一使劲活动后就疼痛，是因为走多了之后出现的这种情况，有可能就是踝关节炎，现在要注意休息，避免距离的运动。
      指导意见：
      平时可以适当的热敷按摩，同时引用一下云南白药气雾剂三七分，最好去正规理疗科进行按摩，针灸，也可以口服氨基葡萄糖，软骨素胶囊。