你好，根据你提供的病历资料，您这种情况和您说的一样，考虑是由抬重物负重过多引起的上肢肌肉拉伤，出现了疼痛。可以口服活血化瘀通络的中成药以及止痛药，对症治疗，适当按摩。

      你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，你是不是从事体力劳动的，有没有劳累，现在考虑肌肉劳损，最好排除颈椎病，

      病情分析：
      你好，根据你的情况和症状，考虑是颈椎间盘突出压迫神经引起的问题。
      指导意见：
      这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和肌肉松解方法进行治疗。
      以上是对“我就是手臂一直痛。痛了一年多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！