根据你说的情况来看是有足背部肌膜炎引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷烫洗一下，可以口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物治疗一下

      你好，左脚及小腿外侧运动后疼痛，是否有外伤史，运动量过大的情况，一定注意休息，避免劳累，劳逸结合，局部防寒保暖，休息时抬高患肢，每睡前用热水泡脚，多做按摩，可以理疗。如好转建议去医院拍片或CT检查。

      病情分析：
      你好，你的情况现在做轴外侧走路就疼痛，平时没有疼痛，检查有没有问题，这种情况，有可能就是受凉后引起的。
      指导意见：
      平时注意休息，避免剧离的运动，适当的进行热敷按摩，针灸，同时加强营养，多喝牛奶，补充钙剂。
      以上是对“左脚脚背外侧靠上一点一走路就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！