你好朋友，脂肪肝一般和肥胖，饮食油腻食物过多，或者是久坐缺乏锻炼，注意去掉可能引起的一些原因，一般避免久坐适当的多活动，多食新鲜的蔬菜水果， 脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积

你好，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病，肥胖，喝酒，运动量少都是脂肪肝的原因，脂肪肝平时要低脂低糖饮食，适当运动，戒酒。