我目前也处于独处状态。我认为，“独处”是一种和自己单独相处的状态，没有过多外界干扰、独自工作、生活或学习。时间有长有短，独处时间可能长至一个月甚至好几年，比如长期独居生活的人；也可短则几分钟，如下班到家后坐在车上听首音乐抽支烟发发呆的时光。

独处有主动选择有意义的独处和缺少合适的他人陪伴的被动独处之分。不管是主动还是被动独处，只要我们能够认真对待独处的时光，独处都可以给我们带来以下几种好处。

一是学会“乐独”。

很多人习惯了在家里有父母陪，在学校有同学陪的日子，但是在出来社会或者还是单身的状态下，会发现一个人生活也是一件非常有挑战的事情。最大的挑战是不知道怎么和自己相处。对于某些外向性格的人来说，没有人陪着说话和吃饭就简直是一种“酷刑”，寂寞无聊空虚冷，简直难受得要死。这说明他们还没学会享受独处的时光，没有习得和自我相处的能力。

善于自我相处的人，分外懂得珍惜这段时光，他们能够享受独处，并乐在其中。比如在周末的早晨做一顿营养丰盛的早餐，然后静静地捧着一本书，享受心无旁鹫的晨读时光；比如在夕阳西下时，听听歌，发发呆；比如独自一人背上背包去远处旅行，倾听内心的声音，感受不一样的世界。

二是学会“自立”。

很多时候，在独处时你遇到了问题，不知道找谁帮忙，于是你只能尝试自己帮自己，慢慢地你学会了买菜做饭、懂得了安装电器，整理房间，越来越懂得照顾自己，于是你不知不觉“自立”起来了。一个能够不依赖别人，照顾好自己的人，以后的婚姻生活想必也不会差。

三是学会“自律”。

每个人究其一生会有相当长时间处于个人独处的状态，独处也是一项容易被人忽视的重要能力。如果一个人能够在独处时都能管理好自己，合理安排好工作与生活的时间，排解寂寞和压力，抵抗诱惑，养成良好的生活习惯，这样自律的一个人，生活必将美好和丰盛馈赠与你。