病情分析：
      你好，脚部扭伤后需要这个愈合的过程，无论贴膏药还是中药泡脚，都是为了帮助复原。
      指导意见：
      具体效果要看你用的中药还是膏药的治疗效果，不能单纯的说中药好还是膏药好。