病情分析：
      你好，你可以先泡脚，之后在贴膏药，注意不要活动，休息就好了
      指导意见：
      你好，你可以先泡脚，之后在贴膏药，注意不要活动，休息就好了。祝你早日康复
      以上是对“脚扭伤了是用中药泡脚好的快还是贴膏药好的快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！