病情分析：
      你好根据您的描述是手粘上环境中的精液，上厕所接触到内裤，这样因此怀孕的几率是非常低的
      指导意见：
      建议您注意休息，保持局部清洁，每晚用温水清洗外阴，勤洗澡换内裤。保持手清洁，放松心情。