病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于怀孕期间由于体内激素的调节作用孕激素增高会出现乳房胀痛的症状的
      指导意见：
      建议你不吃辛辣刺激生冷食物，尽量是多休息，穿疏松的内衣，也可以用毛巾热敷下局部辅助治疗的。
      以上是对“怀孕4个月零12天，今天突然胸部两侧抽的特别厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！