病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在这种情况应该是可以保住的。
      指导意见：
      你要保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激生冷的食物，多注意休息，不要喝凉的水或饮料，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，增加微量元素。