病情分析：
      你好朋友，刚开始怀孕，不容易缺钙的，没多大事的，怀孕引起的腰疼。怀孕中后期可以补点钙。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，避免劳累，注意保暖，避免受凉多吃些富含营养的食物，少吃些，辛辣刺激性食物。定期孕检。