病情分析：
      你好，你那是需要控制饮食加上锻炼身体才可以瘦下来的。
      指导意见：
      建议，平时注意多吃蔬菜水果少吃主食，可吃瘦肉，少吃甜食同时注意加强锻炼就可瘦下来的。