你好，很高兴为你解答，希望能够帮助到你。孕三个月建议少喝茶，特别是晚上喝影响睡眠。口干可以多喝开水。建议按时产检，适当户外活动，保持愉悦心情，少吃辛辣生冷食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝汤汁。祝你好孕。