您好，按照你说的情况，可以把仙人掌或芦荟捣成泥状敷在乳房上；或者把卷心菜切开洗净，用纸巾隔开装进塑料袋，再放到冰箱冷藏，用的时候把一片菜叶塞到胸罩里试试。