帮助胎儿转位有两种，一种是做操，另一种是中医治疗。由于中医治疗法有一定专业性，所以基本要到专业人士操作。你可先在家做操试试。跪在床上，双膝分开，双前臂伏在床上，肚子正好置于双膝中，头向下，臀部抬起，每天一至二次，每次十分钟左右，以不累为准。