如果奶水量比较多的话可能是因为平时在饮食方面营养比较充分，所以如果想要奶水变得少的话，需要在饮食上多注意，尽量吃一些清淡的食物，不要吃太过于营养的食物，而且觉得乳汁实在太多的话，建议用吸乳器将乳汁吸出，也可以多吃韭菜也能减少奶水量。