孕妇还可以采取跪伏姿势，两手贴住床面，双腿分开与肩同宽。胸与肩尽量贴近床面，脸偏向一侧。双膝弯曲，大腿与地面垂直。维持此姿势约十五分钟，每天两次坚持一个星期左右差不多能转过来。