2018-09-14 15:36发布
中老年人是骨关节炎的高发人群，如果关节有问题的话在日常饮食方面建议：1、适当食用富含维生素C、D、E的食物，因为抗氧化作用可以减少软骨的损伤。2、适当食用奶类、蛋白质等食物，可以强健骨骼。另外骨关节炎饮食一定要当心几方面禁忌食物：1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃兴奋交感神经的食物；3、忌吃腥发的食物；如果条件允许的话，建议给老人买益节的氨糖钙片配合饮食，可以起到更好的延缓关节疼痛的作用。
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中老年人是骨关节炎的高发人群，如果关节有问题的话在日常饮食方面建议：1、适当食用富含维生素C、D、E的食物，因为抗氧化作用可以减少软骨的损伤。2、适当食用奶类、蛋白质等食物，可以强健骨骼。另外骨关节炎饮食一定要当心几方面禁忌食物：1、忌吃辛辣刺激的食物；2、忌吃兴奋交感神经的食物；3、忌吃腥发的食物；如果条件允许的话，建议给老人买益节的氨糖钙片配合饮食，可以起到更好的延缓关节疼痛的作用。
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